女儿上初中从一所比较“卷”的学校转到了另外一所，成绩一下子好起来了。每次想起来此事，总觉得里面有些学习的规律在里面。回想起来，孩子们在学校和职业生涯的学习过程中，一定要过好四关。

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第一是自信关。学习上要有自信。自信是一种积极的心态，畏畏缩缩很难有好成绩。自信的孩子，会相信自己有能力掌握新的知识和技能，并且对学习充满了积极的态度。他遇到不懂的东西时不害怕挑战，而是将之视为探索新知的机会。他会制定学习计划，并且坚持努力学习，即使遇到困难也不会轻易放弃。自信的孩子还会善于寻求帮助和与他人合作。他不会羞于向老师或同学请教问题，因为他知道借助他人的知识和经验可以更好地理解和掌握学习内容。这样的孩子对自己的进步和成绩有清晰的认识。无论是小进步还是大进步，他都会为自己的努力感到自豪，并用积极的态度对待自己的成绩。即使遇到挫折或失败，他也能从中吸取教训，并继续前进。

由于孩子对学习产生了强大的自信，他会在学习方面比较容易取得较为优秀的成绩，从而获得老师的表扬和同学们的认可。这样他会进一步提高学习的热情和动力，不断追求探索知识的深入和广度。这个过程又会再次提升孩子对学习的自信心，进而再次提升孩子们的成绩，即我们常说的进入了学习上的“正循环”。自信是推动孩子们进入这种“正循环”的钥匙。

肯定和鼓励是培养好孩子自信心的重要方式之一。常言道“好孩子是夸出来的”。夸奖和赞扬可以激励孩子，增强他们的自信心和自尊心。当孩子取得成就或表现出积极的行为时，父母和老师要及时给予肯定和赞赏，让他们知道他们做得很好。这种正面的反馈可以建立积极的学习态度和行为习惯，同时也增强与家人和教育者的良好关系。当然，对孩子的夸奖应该真实、具体和适度，重点在于赞扬孩子的努力、进步和积极行为，而不是仅仅赞美孩子的天赋或结果。通过积极的夸奖和支持，我们可以培养孩子的自信心，让他们愿意尝试新的挑战并展现出最好的自己。

第二是习惯关。学习除了自信心之外，还需要养成良好的学习习惯。比如现在有些孩子过度使用手机和频繁分心看手机，这显然会对学习产生负面影响。当孩子频繁看手机时，他们的注意力会被打断，难以集中精力学习。持续的分心会降低学习效率和理解能力。频繁使用手机会导致信息过载和碎片化学习。孩子可能只是浏览信息表面，而无法深入理解和记忆学习内容。还有一个隐形的影响，就是手机上微信等社交媒体的广泛使用，会让孩子和其他人的比较和评判变得十分容易，这些都可能会让涉世不深的孩子感到焦虑和压力，对孩子们的自尊心和自信心产生负面影响。

怎么才能消除手机的负面影响呢？答案其实就是帮助孩子们树立正确的手机使用习惯。这包括限制手机使用时间，建立专注学习的环境，鼓励合理的手机休息时间，并提供替代性的健康活动，如户外运动、阅读和社交互动，以促进全面的学习和发展。

除了养成良好的手机使用习惯，还有一些别的良好学习习惯，比如制定合理的学习计划，高效管理时间，告诉孩子们要合理分配时间，避免拖延并集中注意力，减少课外干扰。再比如培养孩子整理和总结笔记的习惯，帮助他们更好地理解和记忆学习内容。鼓励孩子定期回顾和复习已学的知识，巩固记忆并加深理解，等等。这些好的学习习惯可以帮助孩子建立起良好的学习基础，提升学习效果和成绩。同时，这些习惯也会对孩子的终身学习和发展产生积极影响。

三是心态关。有的孩子平常成绩很好，作业完成得也很优秀，但是一遇到大考成绩就上不去。这就需要过一个心态关。在面对重要的考试时，有些孩子压力和焦虑感骤增，这可能影响他们的表现。产生这种现象原因很多，比如有些孩子或者家长对于成绩的期望过高，使得孩子在考场上患得患失，精力反而不能集中在考试上。也有些孩子平时成绩好，但在大考前过于放松，备考不足，在没有充分掌握和理解考试内容时就匆匆开始答题。过于焦虑和过于放松，其实都不是应对大考的正常心态。

过好心态关，首先还是要帮助孩子们树立正确的得失观念。我们要鼓励孩子们树立健康的学习目标和态度，要告诉他们重要的是要追求学习过程，从中获得有价值的知识，其次才是好成绩。要在学习过程中不断激发孩子们的兴趣和好奇心，这会使孩子们感到学习是一种享受，让他们变得更加主动学习。

其次就是要让孩子们认识到失败和挫折是成长和学习的一部分。一两次考试成绩差并不代表他们能力不行，而是他们得到了一个再次去学习、改善并提升成绩的好机会。

最后就是一些消除焦虑的方法。应该让孩子们知道大考之前的紧张是一种正常的生理和心理反应，不要过度抵抗或否定它。适度的紧张和焦虑有时可以提高人的注意力，只要不是过度的就行。

过好了自信关、习惯关和心态关，孩子们在学习阶段一般都能取得比较好得成绩。但对于人的一生来讲，学习还有第四关，那就是终身学习的毅力关。“终身学习，活到老，学到老”是一种教育理念和态度，强调人们在一生中持续学习和不断成长的重要性。它的核心思想是认识到学习不应该局限于学校阶段或特定的年龄段，而是贯穿整个人的生命。在现代社会中，知识和技能的更新速度很快，社会、科技和职场要求也在不断变化。只有坚持终身学习，才能使人们不断适应变化，面对挑战，并赢得新的需求和机遇。

毫无疑问，终身学习需要毅力。随着年龄的增长，人们对周边事务的好奇心会有所降低，感官和记忆力也有所下降，在学习过程中就会遇到相比年轻时更大的困难和挑战。坚持克服这些困难，不轻易放弃，需要极大的毅力。过得了这个毅力关，就能使人们保持好奇心和探索精神，勇于尝试新的领域和观点，也有助于个人在职业生涯中保持竞争力，同时丰富个人生活，实现个人价值的最大化。

学习过程中过好自信关、习惯关和心态关前三关，是我想对求学期间的女儿说的，过好终身学习的毅力关，是我想对成年后的女儿说的，也谨供大家参考。

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